Posen bel oriz

Potrebni sostojki za ovaa vkusno posno jadenje:

• 300g bel oriz
• 1 morkov
• 1 srdno golema glavica kromid
• tri cesninja luk
• magdonos
• 50 ml maslo
• sol,biber ,vegeta,

Vo tava na sporet stavame maslo, go dodavame i seckaniot kromid,,luk, i morkov predhodno iscisten i isckan. Proprzuvame kratko vrem i potoa go dodavame i iscisteniot oriz i pak proprzuvame kratko vreme i na kraj ,dodavame zacini po sopstvn vkus.Ovaa jadenje e vkusen prilog za meso ili riba przena,ili pecena.
A isto taka moze da se konzumira i kako dietlna hrana koj nema mnogu kalorii.